集中できない、

ダラダラしてしまう、

気が乗らない、

 

なんだかうじうじしているときは、

まず身体を動かすこと、

 

そうすれば簡単に、いとも簡単に、解決される。

 

面倒なときは、ただ歩くだけでもいい。

 

ただし、ほんのちょっとでも、汗をかくこと。